Le Concept
Les cours en collectif sont définitivement supprimés; Vous pouvez me contacter pour des cours en individuel à mon cabinet de la Croix Rousse..
Esthétique et éthique
De nombreux programmes de fitness existent en salle de sport afin de répondre à la demande du public en terme de renforcement musculaire, notamment de la sangle abdominale. Cependant ces programmes restent souvent inadaptés à la condition physique de personnes ne travaillant pas dans le domaine du sport ou de la danse.
En tant que professionnelle paramédicale je souhaite redonner ses lettres de noblesse à la gymnastique corporelle, qu'elle soit un réel vecteur de santé, répondant ainsi au premier principe d'Hippocrate "Premièrement ne pas nuire", sans pour autant oublier l'aspect esthétique.
Je propose également un bilan personnel (conseillé mais non obligatoire) avant d'intégrer un des cours collectifs; Mon but est de vous proposer la technique corporelle la plus adaptée, à la fois selon d' éventuelles restrictions physiques mais aussi selon vos attentes personnelles.
Mon parcours
Diplômée de l'Ecole de Kinésithérapie de Saint Maurice (94) en 2003, je m'installe rapidement en libéral. Mes domaines de prédilection sont alors le traitement des douleurs de dos ainsi que la rééducation uro-gynécologique. Ces deux problématiques, en apparence très différentes ont pourtant un point commun essentiel: l'efficacité du soin dépend en grande partie de la bonne utilisation de l'enceinte abdominale.
Les méthodes de tonification musculaire que je propose ont comme similitude le respect de l'intégrité de ce centre corporel selon des principes différents mais complémentaires: le "core stability" du Pilates, la compétence abdominale de Guillarme (ABDO-MG), l'Approche Posturo-Respiratoire de De Gasquet et également la réintégration du périnée dans le mouvement grâce à la méthode de Calais-Germain.
Voici un aperçu de mes formations:
- Rééducation périnéale avec l'EIRPP puis le CEFIPS
- Méthode ABDO-MG avec Luc Guillarme
- Méthode Mac Kenzie (modules A et B)
- Dynamique Corporelle Primordiale à l'IMP
- Equilibre, postures et périnée avec Benoït Steenstrup
- Rééducation abdominale non génératrice de pression avec Hélène COLANGELI HAGEGE
- Pilates Matwork I, Rose Pilates, Pilates femmes enceintes et seniors avec Leaderfit
- Périnée et mouvement de Blandine Calais-Geramin
- Méthode De Gasquet
Je suis également auriculothérapeute. Pour de plus amples informations sur cette technique de santé alternative merci de consulter le site dédié: www.auriculotherapeute.fr